Video: Bekämpa stelhet och ryggont – fysioterapeuterna tipsar

Motrörelser. Fysioterapeut Tiina Lillkvist visar olika rörelser för att mobilisera och stärka ryggen.
Foto: Jonas Brunnström

Motrörelser. Fysioterapeut Tiina Lillkvist visar olika rörelser för att mobilisera och stärka ryggen.

Sitter du i kontorsstolen eller bakom ratten i bilen eller spakarna i grävmaskinen? Känns det som att du behöver sträcka på dig men vet inte riktigt hur?
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 €

Mest läst senaste veckan