Varför sover vi egentligen? Vad händer med oss om vi sover för lite? Och är det verkligen så att det finns personer som klarar sig med så lite som 5–6 timmar sömn?

Vilken plats har sömn i dagsläget när skärmar, underhållning, rutiner och jobb ständigt pockar på ens uppmärksamhet? 

Podden Bakom rubrikerna djupdyker ner i något som är så nödvändigt för att vi ska kunna leva, men som vi lätt bagatellisera: sömnen. Jette Timgren, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning på Folkhälsan medverkar. 

Lyssna på Bakom rubrikerna på SpotifyApple podcast och på VBL:s sajt

 

Annons