Lokalt 3.10.2022

Ungefär var tredje person har sömnbesvär – här är några knep som kan ge bättre sömn

Sömnen är viktig för vår förmåga att tänka, koncentrera oss, lösa problem och lagra minnen. Men var tredje person har sömnbesvär och det kan få svåra följder.

Sömnen ger hjärnan en nödvändig chans att återhämta sig, hantera intryck och information man samlat på sig under dagen. Bild: Bildbank 123RF

Patrick Sjöholm

Patrick Sjöholm Följ

Läs webbnyheterna för endast 13,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Lokalt

Studerande i Karleby svenska gymnasium gick ut i protest mot regeringen

Ändrad kl. 15.24 Lokalt

Nytt besvär till HFD stoppar planeringen av enhetsskolan igen: "Det är inte roligt alls"

Ändrad kl. 13.08 Lokalt

Korsholm delar för första gången ut ungdomsbonus

kl. 12.31 Lokalt

Visa fler

Senaste nytt

LEDARKOMMENTAR: Jakobstad behöver särlösning – det behöver inte Kouvola

kl. 15.31 Opinion

Studerande i Karleby svenska gymnasium gick ut i protest mot regeringen

kl. 14.58 Lokalt

Tränaren Richard Fant fortsätter i Malax IF – framtiden får utvisa om laget vill stiga: "Möjligheten borde finnas"

kl. 14.01 Sport

Visa fler

Mest läst

Nytt besvär till HFD stoppar planeringen av enhetsskolan igen: "Det är inte roligt alls"

kl. 13.04 Lokalt

Korsholm delar för första gången ut ungdomsbonus

kl. 12.31 Lokalt

Vd: "Håll koll på din pension redan tidigt i karriären"

kl. 11.01 Ekonomi