I dag släpps det andra avsnittet av "Kapseln", Linnea Portins och Alfred Backas podd. Avsnittet handlar om självkänsla och kanske främst självkritik. – Vi lyfter fram Jantelagens goda sidor, säger Backa. Komikern Alfred Backa är erfaren både i radio- och poddsvängen, och har bland annat lett programmet "Nittonhundranånting" och podden "Podsteiji". Den senare gästade Portin förra året. – Det var det värsta jag har varit med om. Jag var bara så missnöjd med min prestation, säger hon. På tal om självkritik, alltså. Men det avskräcker inte Portin från att starta en podd. – Jag är en kontrollfreak och nu är jag ju med och bestämmer hur vi ska göra. Till Alfred Backas glädje: – Jag är van att man bara pratar och så blir det till någonting. Men Linnea föreslog att vi skulle ha sketcher med i podden. Slutresultatet blir bättre, säger han. De strävar också efter att i varje avsnitt ge plats till en finlandssvensk musiker med en låt som tangerar avsnittets ämne. – Vi vill gärna lyfta fram lokala artister. Men det är förstås för vår egen skull också. Podden blir mer intressant med musik, säger Portin. Poddmakarna varvar avsnitt om triviala ämnen med mer kunskapsbildande. Förra avsnittet handlade om rymden med kul rymdfakta. Portin gillar nämligen att slå upp saker och ta reda på kuriosa. Sådant som brukar komma upp på en pubquiz. –Som varför det är tyst i rymden och vad en rymddräkt kostar. Alfred nördar in sig på en sak, som rymdkapplöpning, säger Portin. Podden spelas in deras gemensamma vardagsrum i Vasa. – Det är vår första parhobby, säger Portin. Skämtsamt slänger de fram "det stora pargrälet" som poddämne men säger också att det ur parterapi-synpunkt inte är någon dålig idé att spela in en podd. – Det är ganska bra att sätta sig ner och prata med varandra. Jag tycker i varje fall att det är intressant att höra Linneas åsikter, säger Backa. Nya avsnitt av "Kapseln" kommer varannan måndag. Podden hittas här.