Lokalt 1.10.2019

Catarina Ahlvik har forskat i mindfulness inom affärslivet – stressnivån minskade efter åtta veckors övning

Den chef som går ett mindfulness-program minskar stressnivån och risken för utbrändhet. Samtidigt blir det lättare att koppla bort tankar på jobbet utanför arbetstid. Det visar en ny avhandling från Hanken, gjord av Catarina Ahlvik från Lepplax.

Catarina Ahlvik från Lepplax befinner sig under hösten på ett Retreatcenter i norra Kalifornien. Hennes avhandling om mindfulness i arbetslivet blev klar för en månad sedan.

Pär Jonasson

Pär Jonasson

Läs webbnyheterna för endast 13,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Lokalt

Tiktok och skolhot belastar polisen: "Hoten blev fler efter skolskjutningen"

Ändrad kl. 18.47 Lokalt

Väder upprör och skapar gemenskap – "Annorlunda väder väcker emotionella känslor"

kl. 18.31 Lokalt

Många fick ingen information om det dåliga vattnet – "Vi kommer aldrig att nå alla"

Ändrad kl. 18.16 Lokalt

Senaste nytt

Tiktok och skolhot belastar polisen: "Hoten blev fler efter skolskjutningen"

kl. 18.46 Lokalt

Väder upprör och skapar gemenskap – "Annorlunda väder väcker emotionella känslor"

kl. 18.31 Lokalt

LEDARE: Lite dyrare godis går att leva med – men äter högre moms de österbottniska företagens tillväxt ser det mörkt ut

kl. 18.31 Opinion

Mest läst

Avfallsnämndens ordförande: Kommunen ska inte bestämma när vi tömmer soporna

kl. 16.34 Lokalt

Fler typer av bakterier har hittats i dricksvattnet – "Tyder på att vattnet är förorenat"

kl. 17.12 Lokalt

Nu är det klart vem som bygger till Pjelax skola – Vasafirma med på ett hörn

kl. 17.11 Lokalt