LYSSNA: Finländarnas orörlighet kostar miljarder varje år
Ett nytt avsnitt av Vasabladets podd Bakom rubrikerna finns ute nu!
Lokalt
Hälsa & välbefinnande
Besvärligt diskbråck höll på att knäcka Yvonne, 53 – "Jag vill aldrig mer vara i den situationen"
Yvonne Bast skulle inte byta bort sin ryggoperation. I dag tränar hon fyra gånger i veckan. Inte för att hon måste utan för att det är roligt.
Ungefär var tredje person har sömnbesvär – här är några knep som kan ge bättre sömn
Sömnen är viktig för vår förmåga att tänka, koncentrera oss, lösa problem och lagra minnen. Men var tredje person har sömnbesvär och det kan få svåra följder.
LYSSNA: Därför behöver vi sova och vad som händer om vi inte gör det
30 procent av alla vuxna och 13 procent av unga leder tidvis av sömnbrist. Hur påverkar det samhället?
Så myser ni till det i höst – sexologistuderanden tipsar
Med kommunikation kommer man långt, säger sexologistuderanden Linn Holmgård. Hon ger tips till par som vill hetta upp vardagen eller hitta tillbaka till varandra.
Mest läst senaste veckan
Lokalt
Personliga tränaren Andrea Österåker: "Träningen ska vara trevlig, hållbar och långsiktig"
Personliga tränaren Andrea Österåker upplever att allt fler satsar på sitt eget välbefinnande genom att anlita en personlig tränare. Alla orsaker är bra orsaker, säger hon.
Läsare berättar hur motionen ger bättre ork och humör – "Prova så får du se", hälsar en man från Närpes
Finländare gillar att promenera. Det här bekräftas också av vår motionsenkät där majoriteten listar promenader som en del av sin motion.
ENKÄT: Många gillar att promenera och träna styrka – delta i vår enkät och berätta om dina motionsvanor
Många har redan svarat på vår motionsenkät, men ännu finns det chans att delta. Vi undrar bland annat hur ofta du motionerar och varför.
Niina Nabb i studion för välbefinnande på Brändö: "Man ska njuta av vardagen"
Villa Sydänmaa på Brändö fokuserar på välbefinnande och glädje. I studion erbjuds bland annat yoga och energiövningar.
Energispartalko kan i värsta fall leda till hälsorisker – tänk på det här när du sänker temperaturen
Att sänka värmen inomhus kan sänka elräkningen, men Västkustens miljöenhet påpekar att det också kan påverka hälsan negativt.
ENKÄT: Älskar du att gå på gym eller föredrar du ett svettigt padelpass? Delta i vår enkät
Nu vill Vasabladet, Österbottens Tidning och Syd-Österbotten kartlägga hur läsarnas motionsvanor ser ut. Hur många gånger i veckan motionerar du och varför? Och hur mycket får din motion kosta?
Få vaccinerar sig mot coronaviruset i Österbotten – "Lönar sig att ta vaccin även om man haft coronaviruset"
Österbottningarna verkar inte lika ivriga att boka tid till coronavaccination som tidigare. Chefsöverläkaren Peter Nieminen säger att välfärdsområdet satsar på att så många som möjligt ska få vaccin.
Josefin och Anna startar ny förening för kickboxning i Smedsby: "Fair fighters är rättvisa och schyssta"
Diskriminering och mobbning är strängt förbjudet vid föreningen Fair fighters. – Vi har nolltolerans mot sånt. Hit är alla välkomna, säger Josefin Stolpe.
Så mår unga vuxna i dag – Vasa deltog i landsomfattande studie
Varannan ung vuxen i Finland oroar sig för sin ork och sitt psykiska välbefinnande. En av tre känner att livet är meningslöst.
Arbis i Nykarleby: Vi är inte rädda för att vara lite kontroversiella – burlesk och klimakteriet på menyn
NYKARLEBY Efter ett par lugnare pandemiår gläds personalen vid Arbis i Nykarleby över många nya hugade kursledare och kursförslag från allmänheten. – Vi känner att man har saknat oss.
Nu kommer gåfotbollen – "Barnbarnen skulle vara stolta om farmor spelade fotboll"
Det går att fortsätta spela fotboll när man blivit äldre. Det ska också gå att börja med fotboll först då. Lösningen heter gåfotboll.
Folkhälsan firar 100 med tårtkalas – förr skötte de prematurer i Åminne, nu ordnar de kurser
Folkhälsan i Vasa fyller 100 år och det firas med både tillbakablickar och framtidstro. "Förebyggande" är ett nyckelord i föreningen, säger ordförande Bjarne Dahlback.
Novia söker fler som vill bli sjukskötare – intresset för yrket sjunker: "Det är bekymmersamt"
Färre vill bli sjukskötare vid Yrkeshögskolan Novia i Vasa. Just nu är 32 platser lediga. Intresset är lägre i år i hela landet, säger Eva Matintupa, prefekt vid Novia. Novia har också 30 lediga platser i Åbo.
De är tre av 650 som ska bli närvårdare på Vamia – Ellen: "Sen vill jag bli läkare"
Angelina Carlström, Abel Mukendi och Ellen Forsbacka började studera till närvårdare i veckan. I år sökte rekordmånga till utbildningen. Just nu studerar 650 till närvårdare och anstaltsbiträde på Vamia.
Den dyra laxen och tortillan stryks från skolmenyn: "Vi måste fundera på hur vi löser höstterminen"
Är det maten eller budgeten som justeras när priserna på råvaror höjs? I Korsholm, Petalax och Vörå får prishöjningen konsekvenser för skolmenyerna.
När jobbet följer med på din semester – "Innebär att det finns problem även resten av året"
Många längtar till semestern men när den väl kommer tenderar jobbet att hänga med. Hur ska man se skillnad på engagemang och tvångstankar? Doktorand Janina Björk på ÅA hjälper till att reda ut arbetets ångesthärva.
Aamod Korhonen intervjuar män om mental ohälsa: "Vi måste kunna prata om självmord"
Då Aamod Korhonen var 15 år försökte han ta sitt liv för första gången. I dag vill han visa andra att det finns hopp – livet kan vara härligt bara vi vågar prata om vårt mående.
Nu finns apotek vid centralsjukhuset – apotekare Ojala: "Det är öppet för alla, inte bara patienter"
Sandvikens apotek har öppnat vid centralsjukhuset. Apotekare Samuli Ojala är nöjd med den lugna starten och har några ess kvar i rockärmen för att glädja både kunder och förbipasserande.
Robin från Södra Vallgrund får inte längre sitt FDUV-läger betalt av kommunen – pappa Johan: "Vad menar de?
Understöd som krymper förbryllar familjen Wester. Vem är det egentligen som ska betala för vad?
Behovet av skolcoacher stort i Österbotten – Lena Granback i Petalax: "Vår uppgift är att ingen lämnas ensam"
En vuxen som du kan komma till med stort som smått, det är en skolcoach. Behovet av skolcoacher är inte mättat i Österbotten. I Korsholm vill man ha fler.
Telefonlinjer krånglade vid Nykarleby välfärdscentral – gick inte att nå fram
NYKARLEBY På måndagseftermiddagen och på tisdagsmorgonen gick det inte att nå fram till telefonrådgivningen vid Nykarleby välfärdscentral.
Simskolorna har dragit i gång – simlärarna Wilma och Wilma ger tips om lekar och säkerhet på stranden
Vattnet blir varmare och sommarlovet är ett faktum. Nu drar simskolorna i gång runt om i Österbotten. Här tipsar simlärarna Wilma Eklund och Wilma Lithén om vattenlekar och säkerhet på stranden.
Pensionerade Ture hjälper till att korta rådgivningsköerna – avdelningsskötare: "I våras var läget katastrofalt"
JAKOBSTADSREGIONEN En del barn har fått vänta upp till två år på årskontroll under pandemin. Fanny Snellman hade bättre tur. Pensionerade barnläkaren Ture Huhtamäki betar av köerna i Jakobstad för att avlasta personalen.
Leif Westerlund: Våra små vardagsval formar våra liv mer än vi kan föreställa oss
Har ni tänkt på att vi ständigt gör en massa olika val, utan att vi egentligen tänker på det. Ofta spelar valen inte så stor roll, men väljer gör vi i alla fall. Sen är det också ett faktum att till synes obetydliga val ändå kan ha en avgörande betydelse för oss och för andra.
Stödchatt för unga håller öppet hela sommaren – "Behövs mer än någonsin"
Ärligt talat är en finlandssvensk stödchatt som erbjuder professionell samtalshjälp för unga mellan 13-29 år.
Räddningsverkets hälsning till midsommarfirare: 112-appen kan rädda liv
Midsommarhelgen närmar sig och med den en eventuell värmebölja. På Österbottens räddningsverk förbereder man sig för en livlig helg runtom i landskapet.
Sikabaaris köttprodukter dras tillbaka – har sålts åtminstone i Karleby
Alla köttprodukter som Sikabaarin Lihatuote har tillverkat ska förstöras, meddelar Livsmedelsverket. Produkterna har bland annat sålts i butiker i Karleby.
Eva-Maria Strömsholm om livet efter en cancerdiagnos: "Svårt att leva normalt"
Eva-Maria Strömsholm tycker det borde bli lättare att få hjälp att leva normalt efter en cancerdiagnos. Lymfterapi, fysioterapi och talterapi kan behövas men är svåra att få.
Allt fler får fjärde dosen coronavaccin i Österbotten
I enlighet med de nationella rekommendationerna utvidgas nu målgruppen för den fjärde coronavaccindosen i Österbotten.
Gynekolog Outi Laajalahti: "Man ska absolut inte behöva må dåligt i klimakteriet"
Dagens kvinnor är ofta mitt uppe i ett hektiskt liv när klimakteriet knackar på dörren. Olika mediciner kan lindra besvären, men goda mat- och sömnvanor är minst lika viktigt.
51-årig kvinna i Österbotten om klimakteriet: "Jag skrattar inte åt klimakteriet, det finns inte något att skratta åt"
Besvärliga vallningar, minskad sexlust och livslust. Så beskriver en 51-årig österbottniska kvinna sina erfarenheter av klimakteriet.
Ställ fråga om framtidstro, ork och motivation
Nu har du möjlighet att dela med dig av dina tankar med socialhandledare Annika Paananen på resurscentret Föregångarna. Hon medverkar i nästa avsnitt av podden Bakom rubrikerna.
Frågor om framtidens funktionshinderservice kvarstår – "Det tar tid att få ihop allt"
ÖSTERBOTTEN Österbottens välfärdsområde har fått ett stöd- och kompetenscenter som ska bidra till att personer med funktionsnedsättning får bättre service och till att öka personalens trivsel.
Pensionärerna i Korsholm listar sina fem viktigaste punkter – får uppskattning av politiker
Pensionärerna i Korsholm önskar sig bland annat ett tjänsteförmedlingsföretag som kunde aktivera yrkeskunniga pensionärer för olika uppdrag.
Upp till 100 000 finländare kan ha postcovid – läkare: "Det finns ingen mirakelmedicin"
En del blir friska från postcovid på några månader och andra dras med symtom i två år. Många får inte postcovid. Inget vet varför; svaren kan dröja årtionden.
Glatt gäng i Kronoby har plats för fler medlemmar: "Här täcks vi göra bort oss"
KRONOBY När man får svårt att tala hamnar man lätt utanför. Det har många av medlemmarna i Österbottens svenska afasi- och strokeförening fått erfara. Därför är den starka gemenskapen i föreningen viktig.
"Sista delen av showen var lite väl avklädd" – dragartisten på Yle Extrems skolturné väckte reaktioner
Yle Extrems skolturné "Klimax" var i det stora hela uppskattad i de österbottniska högstadieskolor som den besökte. Men dragshowen väckte reaktioner både hos elever och lärare.
7 000 anställda belönas med extra förmån – "Gärna något som främjar hälsan"
Omkring 7 000 anställda inom Österbottens välfärdsområde får ett extra tack för allt extra slit som coronapandemin och nya organisationen fört med sig. Mobilappen Epassi fylls på med 100 euro per anställd.
Ny verksamhet på svenska ska förebygga spelmissbruk – "Spelande och sociala medier skapar oro"
Ett nytt projekt med målet att förebygga spelmissbruk gör entré på svenska. Det är organisationen Pelituki som nu erbjuder e-rådgivning och handledning i digitalt spelande och spel om pengar, oavsett modersmål.
Svensk klimakterieexpert: Kvinnor har inte tillräckligt med kunskap om förklimakteriet och klimakteriet
Alltför många kvinnor har dålig koll på förklimakteriet och klimakteriet. Många dras med besvärliga symtom utan att förstå att det går att få hjälp. Det säger svensk expert.
Experter vid Institutet för hälsa och välfärd: Vi behöver mer individuellt boende
Då boendeservice upphandlas borde klientens behov och önskemål styra, inte pengar, säger Rut Nordlund-Spiby.
Familjeterapin i Jakobstadsregionen unik i Österbotten – "Metoden får gärna spridas"
Jakobstadsregionen är den enda som erbjuder multidimensionell familjeterapi i Österbotten. – I många fall kan man förebygga att barn måste placeras utanför hemmet om teamet kopplas in i ett tidigt skede, säger Monica Hällund-Myntti på Beroendevårdskliniken.
Efter elva år med parkinson – Kari Hurme: Den sociala biten är viktigast oavsett om du är frisk eller har en diagnos
JAKOBSTAD Den som får en diagnos ska inte förhasta sig utan fortsätta leva sitt liv med alla förmågor hen har just då. Det säger Kari Hurme, som har ett aktivt liv där parkinson endast får hänga med.
Efter en paus på tre år är motionsjippot för barn och unga tillbaka – "Det finns en gemensam oro"
Under coronapandemin har över 20.000 barn slutat med sin hobby. Ett stort motionsjippo i maj hoppas locka Vasaregionens barn och unga tillbaka till idrotten.
Färre än hälften av åttorna och niorna tycker att skolmaten smakar gott
25 procent av gymnasieeleverna i Österbotten äter inte skollunch varje dag. Av dem som går i yrkesskolor, är det ännu fler som väljer bort skollunchen.