Sport 29.2.2024

Bygger man muskler snabbare under menscykelns första veckor? – så påverkar hormoner din träning

Yrkestränaren Saara Norrgrann förklarar hur menscykeln påverkar vår träning och tvärtom – hur påverkar träningen vår menscykel?

Vad vet vi egentligen om träning utifrån menscykeln? Förbundstränare och yrkestränaren Saara Norrgrann berättar vad forskningen säger. Bild: Alexandra Stark
Alexandra Stark
Alexandra Stark Följ

Läs webbnyheterna för endast 13,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant
Sport

VIFK tog sin första poäng i division 1 – åtta gula kort och ett rött mot KPV: "De stora chanserna fattades"

I går 21.11 Sport

Nina Chydenius löpte nytt personligt rekord– klar för EM i Rom

I går 10.19 Sport

Framtiden osäker för Valtteri Bottas efter Hülkenbergs övergång

I går 10.12 Sport
Visa fler
Senaste nytt

VIFK tog sin första poäng i division 1 – åtta gula kort och ett rött mot KPV: "De stora chanserna fattades"

I går 21.11 Sport

Bil körde av färja och sjönk i Norrtälje – två dog

I går 20.28 Utrikes

Ukrainas militärchef varnar efter rysk framgång i Donetsk

I går 20.26 Utrikes
Visa fler
Mest läst

Bil körde av färja och sjönk i Norrtälje – två dog

I går 20.28 Utrikes

Jonna är den enda som hyr ut brudklänningar i Vasa

I går 18.01 Lokalt

Hjälpen går från Vörå till Ukraina nästan varje vecka – "Vi är också trötta men vi har inget annat val"

I går 17.31 Lokalt