Sport 29.2.2024

Bygger man muskler snabbare under menscykelns första veckor? – så påverkar hormoner din träning

Yrkestränaren Saara Norrgrann förklarar hur menscykeln påverkar vår träning och tvärtom – hur påverkar träningen vår menscykel?

Vad vet vi egentligen om träning utifrån menscykeln? Förbundstränare och yrkestränaren Saara Norrgrann berättar vad forskningen säger. Bild: Alexandra Stark
Alexandra Stark
Alexandra Stark Följ

Med Digital får hela familjen läsa

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant
Sport

Sporting Kristina gjorde tidiga misstag hemma mot Jaro Akademi

I går 22.51 Sport

OS-lag stoppades – fick inte åka med på Seine

I går 22.48 Sport

Emil Jansson förbundsmästare i Terjärv: "De hade lyckats göra en intressant bana"

I går 20.46 Sport
Visa fler
Senaste nytt

Sofie Stara: Vem är värd en muminmugg?

kl. 8.01 Opinion

Scoutläger lockar deltagare från hela Svenskfinland till Österbotten – "Lite av ett lyxläger"

kl. 7.01 Lokalt

Andrea, 44, tog steget – blev modedesigner i New York: "Jag får inte den här chansen fler gånger"

kl. 6.00 Lokalt
Visa fler
Mest läst

Andrea, 44, tog steget – blev modedesigner i New York: "Jag får inte den här chansen fler gånger"

kl. 6.00 Lokalt

Scoutläger lockar deltagare från hela Svenskfinland till Österbotten – "Lite av ett lyxläger"

kl. 7.01 Lokalt

Bron till Brändö blir inte klar i tid – Turo räknar med längre bilköer

kl. 5.30 Lokalt