Lokalt 25.3.2023

Sömnexpert: Så påverkas din sömn av bytet mellan sommar- och vintertid

Vintertid övergår till sommartid natten till söndag, vilket innebär att vi förlorar en timmes sömn. Sömnexperten Mikaela Wiik ger tips på hur du behåller dygnsrytmen trots att klockan flyttas framåt.

Slitsamt eller energisparande? Natten till söndag vrider vi klockan en timme framåt, då vi övergår till sommartid. Bild: Vesa Moilanen/Arkiv

Alexandra Stark

Alexandra Stark Följ

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 € Jag är redan prenumerant

Lokalt

Snart kan flygtornet i Vasa stå tomt – Fintraffic om flygledning på distans: "Minst lika säkert"

kl. 17.31 Lokalt

Sex veckor av förhandlingar till ända – hur går det egentligen inne på Ständerhuset?

Ändrad kl. 16.45 Lokalt

Tabberaset i Oravais bjuder på Gustav II Adolfs snaps, boksläpp och soldathustruns tankar

kl. 16.31 Lokalt

Visa fler

Senaste nytt

Snart kan flygtornet i Vasa stå tomt – Fintraffic om flygledning på distans: "Minst lika säkert"

kl. 17.31 Lokalt

En ny bamsing från Nautor – första Swan 108 sjösätts

kl. 17.01 Ekonomi

Sex veckor av förhandlingar till ända – hur går det egentligen inne på Ständerhuset?

kl. 16.44 Lokalt

Visa fler

Mest läst

Rektorn Åsa Stenbacka om Vamias nya bygge: "En stolthet för hela regionen"

kl. 15.35 Lokalt

DEBATT: Tänk efter med vägen från Vasklot

kl. 16.36 Opinion

En ny bamsing från Nautor – första Swan 108 sjösätts

kl. 17.01 Ekonomi