Lokalt 25.3.2023

Sömnexpert: Så påverkas din sömn av bytet mellan sommar- och vintertid

Vintertid övergår till sommartid natten till söndag, vilket innebär att vi förlorar en timmes sömn. Sömnexperten Mikaela Wiik ger tips på hur du behåller dygnsrytmen trots att klockan flyttas framåt.

Slitsamt eller energisparande? Natten till söndag vrider vi klockan en timme framåt, då vi övergår till sommartid. Bild: Vesa Moilanen/Arkiv
Alexandra Stark
Alexandra Stark Följ

Med Digital får hela familjen läsa

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant
Lokalt

Scoutläger lockar deltagare från hela Svenskfinland till Österbotten – "Lite av ett lyxläger"

kl. 7.01 Lokalt

Andrea, 44, tog steget – blev modedesigner i New York: "Jag får inte den här chansen fler gånger"

kl. 6.00 Lokalt

Bron till Brändö blir inte klar i tid – Turo räknar med längre bilköer

Ändrad kl. 8.16 Lokalt
Visa fler
Senaste nytt

Sofie Stara: Vem är värd en muminmugg?

kl. 8.01 Opinion

Scoutläger lockar deltagare från hela Svenskfinland till Österbotten – "Lite av ett lyxläger"

kl. 7.01 Lokalt

Andrea, 44, tog steget – blev modedesigner i New York: "Jag får inte den här chansen fler gånger"

kl. 6.00 Lokalt
Visa fler
Mest läst

Andrea, 44, tog steget – blev modedesigner i New York: "Jag får inte den här chansen fler gånger"

kl. 6.00 Lokalt

Scoutläger lockar deltagare från hela Svenskfinland till Österbotten – "Lite av ett lyxläger"

kl. 7.01 Lokalt

Bron till Brändö blir inte klar i tid – Turo räknar med längre bilköer

kl. 5.30 Lokalt