Lokalt 25.3.2023

Sömnexpert: Så påverkas din sömn av bytet mellan sommar- och vintertid

Vintertid övergår till sommartid natten till söndag, vilket innebär att vi förlorar en timmes sömn. Sömnexperten Mikaela Wiik ger tips på hur du behåller dygnsrytmen trots att klockan flyttas framåt.

Slitsamt eller energisparande? Natten till söndag vrider vi klockan en timme framåt, då vi övergår till sommartid. Bild: Vesa Moilanen/Arkiv

Alexandra Stark

Alexandra Stark Följ

Läs webbnyheterna för endast 13,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

VBL Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Lokalt

Nämnden röstade för en rektor – men nu blir det styrelsen i Malax som ska ta beslut

kl. 20.31 Lokalt

Flyttfåglar orsakar elavbrott – i Veikars kalasar örnar på kadavren

Ändrad kl. 20.35 Lokalt

Avgifter blir dyrare när Vasa sanerar ekonomin – daghem, bibliotek och opera läggs ner

kl. 19.04 Lokalt

Visa fler

Senaste nytt

Person tände eld på sig själv under Trumpmål

kl. 22.08 Utrikes

Unga centern stärkte sina VM-aktier – Lejonen tog revansch: "Höll Sverige på mattan"

kl. 21.43 Sport

Nämnden röstade för en rektor – men nu blir det styrelsen i Malax som ska ta beslut

kl. 20.31 Lokalt

Visa fler

Mest läst

Flyttfåglar orsakar elavbrott – i Veikars kalasar örnar på kadavren

kl. 19.58 Lokalt

Nämnden röstade för en rektor – men nu blir det styrelsen i Malax som ska ta beslut

kl. 20.31 Lokalt

Caspers låt fick 10 000 visningar första natten på Tiktok – nu kallas han för Finlands Victor Leksell

kl. 19.01 Lokalt