|

Lev friskare långt upp i åren – rätt mat och vanor är till stor hjälp

Kerstin Brismar är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i åren. Hon är verksam som professor och forskare vid 75 års ålder.
Foto: Claudio Bresciani / TT

Kerstin Brismar är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i åren. Hon är verksam som professor och forskare vid 75 års ålder.

Bra kost, goda motionsvanor, återhämtning och tillräckligt med sömn. Det är fyra viktiga ingredienser för ett friskt liv – och ett friskt åldrande.
Du hittar dina sparade artiklar då du klickar på ditt konto uppe till höger på sajten och väljer "Sparade artiklar"

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 €

Mest läst senaste veckan